背中側の筋肉を鍛える方法【テニ厨／Game.293】

母も今までテニス以外に
器械体操や水泳、ウエイトトレーニングなど
運動はいくつかやってきたが、
後ろ側の筋肉だけがキレーーに、
しかもこれほどパンパンになったのは
初めてである。
地面にしゃがんで、地下深く伸びる
ドクダミの根っこを辿って掘り起こし、
切らないように引き抜く。
毎日やったら相当鍛えられるに違いない。

それにしてもドクダミというのはすごい。
地下、縦横無尽に張り巡らされた根っこは
切れやすく、切れ端がほんの少しでも残れば
そこからまた生えてくるのである。
そして
根っこを追い、夢中で掘り進んでしまうと

太くて20センチは優に超える
大きなミミズがビックリして暴れ出てくる。
基本インドア派の母、ミミズって案外
すばしっこいという事も知ったが
心臓にはあまり良くなかった。

まあ彼らの住処を荒らしているのだから
ある程度の事は仕方ない…か。